Wer im Urlaub krank wird, tut gut daran, eine kleine Reiseapotheke dabei zu haben. Gerade bei weniger schlimmen Krankheiten erspart sie den (teuren) Weg zum Arzt und auch die häufig mühselige Verständigung mit dem Apotheker fällt weg. Sie sollte vor jeder Reise auf ihre Vollständigkeit geprüft werden. Dazu gehört auch, dass die Medikamente auf ihr Verfallsdatum überprüft werden. Um für alle Fälle gerüstet zu sein, sollte sie gegen folgende Krankheiten ausgestattet sein:

Urlaubszeit - Das muss in die Reiseapotheke

Erkältung und grippale Infekte

Hier sind Schmerzmittel, Fieberthermometer und Nasenspray wichtig. Auch Halsschmerztabletten und Hustensaft können sinnvoll sein.

Verdauungsbeschwerden

Mittel gegen Durchfall und Übelkeit sollten vor allem bei Reisen in südlichere Länder immer mitgenommen werden.

Verletzungen

Für die Behandlung kleinerer Verletzungen sollten sich in der Apotheke Pflaster, Mullbinden, eine Schere, Wundkompressen und eine Pinzette befinden.

Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden müssen

In jedem Fall sollten Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden, in der Reiseapotheke in ausreichender Menge vorhanden sein. Hierzu zählen auch Allergie-Mittel. Ist dies aufgrund von Einfuhrbedingungen nicht möglich, sollten Chronisch-Kranke im Vorfeld mit ihrem Arzt besprechen, wie sie im Ausland mit dem richtigen Medikament versorgt werden können.

Sonnenbrand

Gerade für Kinder ist ausreichender Schutz vor der Sonne sehr wichtig. Deswegen empfiehlt sich nicht nur die Mitnahme einer Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, sondern auch Mützen und Sonnenbrillen.

Insektenstiche

Gerade zur Sommerzeit oder in sehr warmen Regionen können Mittel gegen Insektenstiche sehr nützlich sein. Auch über Malaria-Prophylaxe sollte nachgedacht werden.

Flugangst und –übelkeit

Wer fliegt und weiß, dass er sich dabei schnell unwohl fühlt, sollte im Handgepäck entsprechende Mittel mit sich führen.

Natürlich lässt sich eine Reiseapotheke auch mit homöopathischen Mitteln füllen.

Maskenpflicht in Coronazeiten

Und was wir auf keinen Fall zur Zeit vergessen sollten, sind ausreichende Mund-Nase-Bedeckungen! Wie man sich einen solchen Mundschutz ganz einfach selbst basteln kannst - zum Beispiel auch dann, wenn dir der Mundschutz aus irgendwelchen Gründen ausgehen sollte, erfährst du in unserem Artikel "20 Bastelanleitungen für Mundschutz und Gesichtsmasken".

Die weitere Ausstattung richtet sich nach Reiseziel und –zeit.